【中国农业网Agronet温馨提示】：今年初夏便有西瓜上市了，但夏日里吃西瓜是有利有弊的。

　　由于西瓜含有多种维生素，例如维生素、蛋白质、多种矿物质，味道甘味多汁，清爽解渴，富含葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，在夏日里吃西瓜的确能够生津止渴，清热解暑，利尿宽气。而中医称西瓜为天生“白虎汤”，可见西瓜特别适合夏季食用。

　　虽然西瓜适合在夏季食用，但是有些人在夏天也不适合吃西瓜。西瓜性寒，民间又名寒瓜，从名字里就能知道西瓜并不适合体质虚弱、月经过多者、消化不良的慢性胃炎者、年老体迈者。而且哪怕是身体健康的普通人吃多了西瓜，也容易伤脾助湿。还有很重要的一点，由于西瓜糖分较多，糖尿病患者也不可多食西瓜。